EMS-Training in Wien:
warum 20 Minuten reichen.
In 3 Minuten weißt du, wie EMS funktioniert – und ob es zu dir passt.
Kostenlos · unverbindlich · kein Abo
Sanfte Impulse.
Bis in die Tiefe.
Du trägst einen Anzug mit Elektroden. Bei einfachen Übungen verstärkt ein sanfter Impuls jede Bewegung – bis in die Tiefenmuskulatur.
Anlegen & Aufwärmen
Anzug an, dein Trainer stellt alles auf dich ein.
Training mit Impuls
Einfache Übungen, der Impuls verstärkt jede Bewegung.
Erholen & Nachbrennen
Nach 20 Minuten ist Schluss.
Kurz beantwortet
Warum reichen 20 Minuten?
Weil der Impuls fast alle großen Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Klassisches Training arbeitet sie nacheinander ab.
Warum nur 1× pro Woche?
Weil EMS intensiv ist. Muskeln wachsen in der Erholung – öfter bringt am Anfang nicht mehr.
Warum immer 1:1?
Weil die richtige Intensität den Unterschied macht. Dein Trainer steuert jede Minute.
Warum kein Abo-Zwang?
Weil du bleiben sollst, weil es wirkt. Nicht, weil ein Vertrag dich festhält.
Ehrlich gesagt: Strom allein macht nicht schlank. Aber 20 Minuten betreutes Training pro Woche plus die richtige Ernährung bringen dich weiter als ein Abo, das du nie nutzt. Deine Gesundheit klären wir vorab in einer kurzen Anamnese.
Ein Training sagt mehr
als 1.000 Wörter
- Körperanalyse (Körperfett & Muskelmasse)
- 20-Minuten-EMS-Training, 1:1 betreut
- Dein persönlicher Plan zum Ziel
Du entscheidest danach in Ruhe – ohne dass wir nachbohren