In 20 Minuten pro Woche wieder in Form.
Ohne Fitnessstudio-Stress.

Ja – wenn es betreut wird. Bei uns ist 1:1-Betreuung Standard, nicht Bonus. Wir klären deine Gesundheit vorab in einer kurzen Anamnese, starten sanft und steigern langsam. Der niederfrequente Reizstrom wird seit Jahrzehnten auch in der Physiotherapie eingesetzt.

Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Zeitknappe, Ältere und Menschen mit Rückenbeschwerden (was Studien dazu zeigen). Nicht geeignet bei Herzschrittmacher oder elektrischen Implantaten, in der Schwangerschaft, bei Epilepsie und akuten Infekten. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes oder frischen OPs brauchst du eine ärztliche Freigabe. Wir klären das immer vor dem ersten Training.

Ja – aber es ist kein Wundermittel, und so verkaufen wir es auch nicht. Studien mit Untrainierten zeigen deutliche Kraftzuwächse, und EMS kann Rückenbeschwerden lindern – bei minimalem Zeitaufwand. Was es nicht ersetzt: Ausdauer und Beweglichkeit.

EMS baut Muskeln auf – aber Strom allein macht nicht schlank. Sichtbarer Fettabbau entsteht aus Training und Ernährung. Genau deshalb bieten wir Ernährungscoaching dazu an.

Du zahlst keine Gerätemiete, sondern eine komplett betreute 1:1-Dienstleistung – Trainer, Trainingsplan, Körperanalyse und Kleidung inklusive. Der faire Vergleich ist der Personal Trainer, nicht das Discount-Studio. Deine Konditionen besprechen wir offen beim kostenlosen Probetraining. Was EMS in Wien generell kostet, liest du hier.

Nein. Das Probetraining ist kostenlos und völlig unverbindlich. Alle Konditionen erklären wir dir offen, bevor du irgendetwas unterschreibst – du bleibst, weil das Training wirkt, nicht weil ein Vertrag dich zwingt.

Nein – nur ungewohnt: ein Kribbeln, dann ein deutliches Ziehen im Muskel. Du bestimmst die Intensität mit, dein Trainer regelt sie feinfühlig. Danach kann ein ordentlicher Muskelkater kommen – ein gutes Zeichen.

Ankommen, Ziele klären, Körperanalyse (Körperfett & Muskelmasse) – dann dein erstes 20-Minuten-EMS-Training, 1:1 betreut. Zum Schluss zeigen wir dir deinen möglichen Weg. Ob du startest, entscheidest du danach in Ruhe.